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¿Te has parado a pensar cuántas horas pasas al día sentado, mirando el móvil con el cuello inclinado o caminando con los hombros encogidos? La mayoría de los dolores de espalda, cuello y piernas que tratamos en consulta no vienen de un golpe ni de una lesión concreta. Vienen de algo más sutil pero igual de importante: una mala postura mantenida en el tiempo.
La RPG, o Reeducación Postural Global, es un método de fisioterapia creado por Philippe Souchard que se basa en estiramientos activos y progresivos de las cadenas musculares del cuerpo. La idea es simple, pero poderosa: si todo en el cuerpo está conectado, los tratamientos también deben ser globales.
En lugar de trabajar solo el músculo que duele, en RPG analizamos y tratamos todo el cuerpo como un sistema interrelacionado. De esta forma, no solo se alivian los síntomas, sino que se corrige el origen del problema.
En Fisiosalud Alcorcón, el tratamiento de RPG se realiza en sesiones individuales, con un fisioterapeuta especializado que guiará todos tus movimientos y estiramientos de forma segura y controlada. La clave está en adaptar el tratamiento a tu cuerpo, tu postura y tu situación concreta.
Cada sesión se basa en una postura de estiramiento global mantenido, en la que se trabaja de forma simultánea toda la cadena muscular. Se empieza siempre por una valoración postural completa y se van ajustando las correcciones semana a semana.
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