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- Horario de recepción: 9:30 a 14h y de 17 a 20h
Tu cuerpo está diseñado para moverse. Para respirar, estirarse, fortalecerse y encontrar el equilibrio. Pero entre pantallas, sillas, estrés y prisas, lo más básico se nos olvida: conectar con cómo nos sentimos, cómo respiramos y cómo nos sostenemos. En Fisiosalud Alcorcón te ofrecemos una forma de volver a eso. Una forma de recuperar el control de tu cuerpo desde dentro: el Pilates suelo, guiado por fisioterapeutas.
El Pilates suelo es una disciplina basada en el control del movimiento, la alineación corporal y la respiración consciente. Se realiza sobre colchoneta (sin máquinas), utilizando solo tu cuerpo o pequeños materiales (fitballs, aros, bandas…) para trabajar fuerza, flexibilidad, equilibrio y control postural.
En Fisiosalud, lo llevamos un paso más allá: lo aplicamos desde una perspectiva clínica y terapéutica, adaptando cada ejercicio a tu situación, lesiones o necesidades. Por eso todas nuestras clases están dirigidas exclusivamente por fisioterapeutas colegiados, que saben exactamente cómo moverte y cómo ayudarte a mejorar sin riesgos.
Porque combinamos lo mejor de dos mundos: la seguridad y conocimiento de la fisioterapia, con la eficacia y elegancia del método Pilates. Aquí no vienes a repetir ejercicios de memoria. Vienes a entender cómo funciona tu cuerpo, cómo se mueve y cómo puedes cuidarlo mejor.
Porque tratamos a cada alumno como único, con su historia, sus necesidades y su punto de partida.
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